在生育年龄的女性，如果出现月经量少而黑，应首先排除怀孕。如果已经排除怀孕，应进行妇科检查、性激素测定、B超的检查，明确引起月经减少的原因，根据病因给予相应的治疗。如果是因性激素水平低下引起的月经量减少，应给予补充雌孕激素进行治疗，应在医生的指导下使用。如果是多次流产或刮宫引起的子宫内膜粘连而导致月经量少，可以在宫腔镜下清宫腔粘连分离术。如果排除了病理性因素导致的月经减少而黑，考虑是由于过度的紧张劳累、生活环境的改变、进食少、工作压力大等因素引起，应注意休息，避免劳累，加强营养，多吃高蛋白食物及豆类食物，多吃新鲜蔬菜水果，进行自我调理。