血压测量仪分为水银柱血压测量仪和电子血压计，家庭自测血压多数推荐使用上臂式电子血压计，具体的使用方法如下：第一步、打开包装取出设备；第二步、连接袖带，将袖带上的充气软管连接到血压计的主机上，大孔对大孔，小孔对小孔；第三步、是佩戴袖带，将袖带缠绕在上臂，并且保持松紧度适宜；第四步、是打开电源开关，将电源开关调至开的状态；第五步、开始测量血压，点击启动按钮，开机以后进入到待测件页面，再次点击启动按钮开始测量。测量结束以后，血压计会显示最近一次血压的测量结果。