月经倒流是指女性在月经前后或者正好是月经期，出现周期性有规律的鼻子出血，在医学上称之为代偿性月经。这种出血并不是子宫内血液倒流入鼻腔，而是鼻黏膜感受卵巢分泌的雌、孕激素发生的鼻出血，这种情况不会出血很多，对身体没有太大影响。在生活中要做到避免经血逆流，月经期间禁止同房，因为在子宫内膜剥落时很容易随着子宫、输卵管的收缩、痉挛从而到达输卵管局部，而且月经期间不建议进行剧烈运动，睡觉时将双腿放平，防止腿抬高时出现月经血逆流。