得了痔疮之后，在生活中要注意预防便秘。因为便秘时大便干结质硬，排出困难，患者在用力排便时会加重痔疮的病情。有时甚至使痔疮脱出不能还纳而发生嵌顿，导致严重水肿及剧烈疼痛等症状。饮食上面要注意不吃辛辣刺激性的食物，尤其是火锅类及烧烤类的食物，男性患者最好不要喝酒。养成良好的排便习惯，争取在早上起床后就排便，排便时间控制在5分钟之内。平时多进行提肛锻炼，使痔疮的病情减轻。