拉肚子可以吃的水果有苹果、荔枝、石榴。苹果的营养物质丰富，并且可以中和体内过多的酸性物质，增强患者的体力和抵抗力，用于缓解腹泻、便秘等情况。荔枝属于性温，有养血安神之功效，用于胃痛等情况，并且荔枝对于血液循环有很大的促进作用。石榴含有人体各种所需营养成分，它还含有各种糖类，如蔗糖、果糖、谷氨酸等，并且石榴还含有许多维生素C，在人的肠道内形成保护膜，非常适合腹泻的人食用。除了以上的水果，橘子、桃子，都是适合拉肚子的人服用的。