乙肝患者的运动要注意控制好频率和运动强度，根据自身的体质来选择运动方式。感染了乙肝病毒会对肝脏造成损伤，严重影响到肝功能，所以乙肝患者需要保护好肝脏。运动可以增强身体抵抗力，对乙肝患者具有好处。但是不能进行剧烈、长时间运动，尤其是禁忌性运动。在劳累过后可能会加重肝脏负担，改变体内的免疫状态而诱发肝病。乙肝患者主要是通过抗病毒的药物治疗。平时一定要戒烟、戒酒，多注意休息，不要熬夜。