出现蛋白尿不要过于紧张，首先去医院检查，明确蛋白尿原因。如果蛋白尿很少临床意义不大，考虑由于生理性原因导致，如发热、剧烈运动、情绪过于激动引起尿蛋白轻度升高。一般是一过性，大概一周后复查，多数患者都会恢复正常，不需要做特殊处理。如果尿蛋白升高明显则需要考虑肾脏疾病可能性，如急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、高血压、肾病综合征等疾病。应该积极去肾内科明确具体原因，再进行针对性处理。