子宫肌瘤属于雌激素依赖性疾病，控制肌瘤生长的方法有：1.在平时生活中，尽量少吃或者不吃豆类食物、少吃硬果类食物，避免吃保健品比如蜂王浆之类，这样从饮食上减少雌激素的吸收量，控制肌瘤的生长。2.平时要保持愉悦的心情、坚持锻炼身体、性生活一定要和谐，这样能平衡激素水平，避免子宫肌瘤生长。3.子宫肌瘤偏小的时候，可以使用中药或者中成药活血化淤、清热解毒消炎治疗，比如可以使用止痛化症胶囊、红金散结片、桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等药物治疗。服用药物的时候，一定要按疗程治疗，短时间效果不好。如果子宫肌瘤大于5厘米以上，或者子宫肌瘤影响了月经周期和月经量，就需要手术治疗。