防蓝光眼镜的主要目的是为了防止自然界中的蓝光对眼睛造成损害，这种眼镜不能够预防近视眼。出现近视眼主要是由于用眼过度、长时间接触电脑手机、长时间近距离用眼导致的。要多看远处，少接触电脑，手机，不要熬夜，避免过度疲劳，出现了近视眼后要及时的佩戴眼镜。