一般在人流术后建议营养饮食，因为人流术后身体会比较虚弱，所以一般建议吃补血的食物或者有营养、高蛋白的食物，可以多吃红枣、红豆、牛奶、瘦肉等一系列的饮食，尽量避免进食凉的食物或者辛辣、刺激的食物，可以多吃蔬菜、水果之类的富含纤维素和膳食纤维的食物。平时要注意多休息，在人流之后一个月内不要同房和盆浴。人流术后应该根据医生的医嘱服用抗生素类药物进行消炎治疗，应用益母草促进子宫恢复，对人流术后身体的恢复有一定的好处。