风热感冒从中医的角度讲可以吃具有疏散风热作用的药物，比如银翘散加减或者金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、热炎宁颗粒等药物，都具有疏风、清热、解毒的作用。从饮食的方面来讲，可以进食偏寒的蔬菜和水果。水果比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、无花果、梨、草莓、枇杷等，都是寒性的水果。绿色的蔬菜偏寒，比如绿叶蔬菜菠菜、小青菜等。而绿豆也偏寒，有一些味苦、味酸的食品，比如苦瓜、苦菜大多数都偏寒。还有水生植物，比如海带、紫菜和藕都偏寒。在风热感冒的时候可以适量多吃偏寒的蔬菜和水果，当然还要注意休息、多喝水。