好处

1、鸭肉可入药，清补去病；

2、老鸭有补阴的功效，可搭配山药食用，效果更佳。红枣和仔鸭一起食用，可到达补血养颜的功效。

坏处

含胆固醇过高。另外，鸭肉性寒，体虚者少吃为好。