月子里腿疼，大部分都是由于肌筋膜炎引起的，都和着凉有关系，如果出现腿疼需要局部外用扶他林乳膏，并进行理疗，需要穿厚一些，避免着凉，不可以口服消炎止痛药物，以免影响哺乳。还有的腿疼是由于膝关节产后滑膜炎引起的，对于这种情况可以进行关节的理疗和外用膏药治疗，并进行股四头肌功能锻炼，避免活动过多和受凉，引起月子里腿疼的原因有很多，可能是月子病，身体受寒、缺钙、神经痛等导致。单从描述不好确诊，可以到正规医院就诊，做一下身体检查，看是哪种疾病引起的，根据检查选择治疗，可以采用一些自我温灼热敷按摩的方法。温灼可每日两次，每次五到十分钟，热敷用毛巾即可，如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更加好。