反流性食管炎可以多吃含蛋白丰富的食物和维生素B族丰富的食物。含维生素B族丰富的食物，能够减轻黏膜的炎症，可以促进咽喉部位的恢复，比较常见的食物有新鲜的水果和蔬菜，还有鱼类以及动物的肝脏类食物。也可以吃含胶原蛋白以及蛋白质丰富的食物，能够帮助血管炎症的修复，还可以刺激胃泌素的分泌，抑制胃食管反流的症状，常见的食物有海产品、蛋类、猪皮，营养价值都比较丰富。在饮食方面应该少吃刺激性的食物，定期的去医院做复查。