其实在胶韧带损伤期间，建议口服或者是吃一些胶原纤维蛋白比较多的食物比较好。比如猪蹄、肉皮之类的，这种疾病的损伤在临床上是比较多见的。通常是由于膝关节过深或者过度外展所引起的，其临床表现主要是关节的剧烈疼痛，明显的肿胀，关节内的积液、膝关节活动的障碍，关节韧带的松弛，半月板损伤时还会出现关节失稳的状态。通常就是说抽屉试验和膝关节的核磁共振可以帮助诊断，一经诊断之后需要及时治疗，包括可以石膏外固定进行静养，如果合并韧带断裂和撕脱骨折时，还需要关节镜手术治疗。