早些恐怕是所有男性都不愿意发生的一件事情。早*不仅会影响夫妻之间的*生活质量，还会给男性心理造成巨大的影响，使得男性在之后的*生活中存在心里阴影，从而加剧早*的问题。那么有什么好的方法可以治疗早*吗？

一： 挤压法

1： *生活采取女上位，当患者有临近射*的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住*茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射*反射消失，可以再继续进行性*或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射*阈值，达到治疗早*的目的。

二： 用安*套

1： 安*套是一种屏障，使用安*套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安*套而降低*茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安*套来降低兴奋度。目前，一些安*套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射*作用。

三： 停止—再刺激方法

1： 长期手淫可以导致快速射*，此法则反其道而行之。*生活过程中采取女上位，当男性感到要射*时停止刺激，待射*反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射*的控制。

四： 注意力分散法

1： 在*生活过程中，当快要射*时，停止动作，有目的地去想一些与性*毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射*。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射*的目的。

五： 下拉阴囊

1： 男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近*茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射*的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射*。

六： 耻骨尾骨肌训练

1： 耻骨尾骨肌对于控制射*具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射*的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。

2： 这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射*的控制能力。

射*时，停止动作，有目的地去想一些与性*毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射*。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射*的目的。