烧心大多是胃酸分泌过多引起的，如果吃过多的寒凉甜性水果，一般是不利于烧心缓解的，可以适当吃些花生或是馒头等食物，可以缓解烧心症状。如果经常发生烧心，大多是胃部疾病引起的，需要及时去医院做胃镜检查。如果是胃溃疡，可以及时口服制酸药物治疗，平时不要吃过于辛辣、寒凉及甜食，可以减少胃酸的分泌。如果有胃溃疡或者胃炎，大多合并有幽门螺旋杆菌感染，确诊之后需要同时使用抗菌素治疗。