腰部扭伤主要就是选择应用一些活血化瘀的药物，可以起到消炎消肿的作用。如果出现有异常的疼痛，也可以加用一些消炎止痛的药物，也可以局部外用一些活血的膏药进行治疗，也可以起到促进扭伤的恢复。重要的是要保证良好的休息，不能够进行活动，可以进行理疗、按摩等共同进行治疗。平时也要注意局部的保暖，不要经常性地弯腰活动劳累，避免出现反复发作。