有些女性反映在经期会出现月经颜色的改变，以前暗红、鲜红，现在是黑色量少的情况。如果女性出现类似的情况，这要考虑有以下几个方面的因素：1、宫寒、气滞、血瘀：这些都可能导致月经颜色的改变，这类女性平时要多注意保暖，然后避免过多的去服用寒凉的食物或药物，避免过多摄入冷饮等。2、女性熬夜：长时间的熬夜也会导致月经量的减少和月经颜色发黑的情况，所以女性平时要注意规律作息，不要熬夜，要有个正常的作息习惯。这类女性要保持心情的愉快。3、工作压力和情绪方面的波动也会导致月经的改变。综合以上几点，女性要多方面的调整自我，有个良好的作息习惯和个人生活习惯，这才能真正做到身心健康。