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痛风可以吃什么菜
无忧无虑 2024-05-16 06:20:54
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无忧无虑 2024-05-20 11:17:46

痛风的患者要注意多吃蔬菜,像芹菜、西兰花、大白菜这些都是可以的,但尽量不要吃菠菜,因为菠菜中含有丰富的嘌呤,痛风的患者要尽量少吃鱼,尤其是海鱼更容易诱发痛风的发作,多吃蔬菜,少吃肉,控制好血压,血糖,血脂都是非常重要的。在痛风的饮食中,严重的痛风人群是不可以进食鱼类以及海鲜的,因为鱼类中含有较高成分的嘌呤,而嘌呤对于急性发作的痛风是有影响的,因此不能进食。还有嘌呤成分比较低的鱼类有沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼等,还有嘌呤成分比较高的食物要避免服用,如动物的内脏骨髓海味都含有丰富的嘌呤,鱼虾类肉类豌豆菠菜也还有一定成分的嘌呤,而我们日常吃的水果,一般的蔬菜,牛奶鸡蛋中含的嘌呤比较低可以使用。而且痛风的患者要注意多饮水,可以利于尿酸从肾脏中排出。

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