上海的冬天一般来说气温比较温和，平均气温在5℃左右，但是由于湿度较大，所以会感觉比较冷。因此，如果你容易感冒或者不太能够承受低温的话，建议穿羽绒服。

当然，具体是否需要穿羽绒服还需要考虑以下因素：

1．个人体质：不同的人对温度的适应能力不同，一些人可能会觉得冬天不够冷，而另一些人则会觉得很冷。如果你是属于后者，那么穿羽绒服是比较保险的选择。

2．活动量：如果你在冬天经常在户外活动，那么建议穿上羽绒服。因为在户外活动时，你会感受到更多的寒冷，而羽绒服可以帮助你保暖。

3．穿着方式：如果你平时穿得比较厚实，那么可能不需要穿羽绒服。但是如果你平时穿得比较薄，那么穿上羽绒服可以让你更加舒适。

总之，上海冬天是否需要穿羽绒服，还是要根据个人情况来确定。如果你感觉冷，那么就穿上羽绒服，保持身体温暖。