湿气重多是由于气候潮湿、涉水淋雨，居处潮湿等外在湿邪侵袭人体，加之饮食不节，如恣食生冷、酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输。故湿从内生，聚而为患。其临床表现可见面色痿黄、神疲乏力、四肢困重、脘腹不舒、纳谷不香、厌食油腻、大便溏薄或泄泻、苔薄腻、舌淡胖、脉濡细。治疗原则，健脾化湿。方药多选用香砂六君子汤加减。其药物配方为木香、砂仁、陈皮、半夏、茯苓、党参、白术、甘草。