吃了肉恶心，考虑是由于肝胆疾病导致，这时候要进行肝功能的检查，同时进行肝胆的彩超检查，看看是否有肝炎、胆囊炎的症状出现。进行检查确诊肝功能异常后，需要服用保肝的药物进行调理。同时饮食上也要及时控制，不要暴饮暴食，多吃好消化、好吸收的食物。另外要少食多餐，多吃软烂的食物，如面条、馒头之类。千万不要吃肉类，以及油脂过高的食物，否则会造成恶心的症状越来越严重。