生精的中药有枸杞、黄精、菟丝子、何首乌、肉苁蓉等。其中枸杞和黄精可以在日常生活中泡服饮用，菟丝子、何首乌、肉苁蓉等，需要煎服或者是用水煮服用。除了中药外，患者还可以服用一些中成药，如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、生精胶囊等。患者的精子数量不多或者质量不好，可能是由多种原因引起的，建议先到医院进行相关的检查，明确病因后，再遵医嘱服用上述的药物，不要自行盲目服用。平时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，还要多喝水，少熬夜，还要适当的进行身体锻炼。