痤疮患者多食用维生素A和锌含量高的食物，如水果、绿叶蔬菜等，有助于改善痤疮。目前研究表明，与痤疮发病明确相关的食物包括：碳水化合物以及高乳制品，也就是即高糖饮食和牛奶。因此日常饮食中要注意尽量减少食用牛奶、油脂、甜食、巧克力等高糖量食物及高乳制品食物。此外，辛辣食物与痤疮的关系目前虽存在争议，但从以往的经验看，仍有必要减少辛辣食物的摄入。