建议规律作息，保证睡眠充足，适当锻炼身体。饮食均衡、清淡，忌食辛辣刺激性食物，以提高自身免疫力，防止被传染。疱疹主要包括单纯疱疹、生殖器疱疹及带状疱疹。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒I型引起的，病毒主要经呼吸道、消化道或受损的皮肤、黏膜传播。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒II型引起的，病毒主要经过性接触传播，新生儿可经产道感染。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的，是脊髓后根神经节潜伏的病毒被激活所致。病毒主要通过飞沫传播，首次感染人体可以引起水痘。