由于喝咖啡过多所引起的头晕不适，建议这个时候应该注意休息，并且多饮水来稀释体内的咖啡含量，来促进体液循环，促进咖啡排泄，以改善临床症状。咖啡中含有很多物质，比如说咖啡因等，大量饮用，有可能会出现一些异常的临床症状，比如说心慌、血压增高等，而且有可能导致患者出现失眠，因此不主张大量饮用咖啡。当患者发生头晕之后，也应该观察临床症状，必要的时候需要及时就医，需要在医生的指导下查找有无其他方面的原因导致患者发生了头晕不适，需要结合每个患者头晕的具体情况，比如说诱发因素，缓解因素，头晕持续时间，伴随症状等，需要了解患者的相关病史、平素用药的情况，必要的时候需要安排相关的辅助检查来查找病因。