第一、癫痫要避免辛辣刺激的食物和甜食，因为辛辣食物，可以诱发癫痫的发作，比如说研究喝咖啡、浓茶都会引起癫痫的发作，吃甜食也一样会诱发癫痫发作。第二、癫痫的患者要少吃盐少喝水，因为体内蓄蓄水量过多也会容易诱发癫痫发作。第三、少吃一些锌高的一些食物，那种含锌量比较高的食物要少吃。第四、限制碳水化合物的摄入。第五、要限制钾的摄入量，特别是一些继发性癫痫，脑外伤引起的癫痫，和长期静脉用药物使用脱水药的治疗，它会出现一个电解质紊乱，含钾量过多的时候就会诱发癫痫的发作。第六，就是我们在平时的一个生活中，睡眠中要注意要早睡早起，还要注意休息，过度劳累，休息不好，还有一个精神的刺激都会诱发癫痫发作。