去除身体上的湿热，我们有很多方法，有食物疗法，有药物的疗法。食物疗法，我可以推荐大家吃：赤小豆薏米汤，薏米冬瓜炖排骨汤，茯苓薏米泽泻白术汤。这些食疗的方法都很好用，药物的方法也有很多汤剂可以去身体湿热的，比如二妙散、易黄汤、茵陈蒿汤，这些汤都可以有效的去除身体里的湿热。但是去湿热的时候注意，不要太急，一定要缓缓地去除，免得伤阴耗气。以上健康科普知识仅供参考。