对于病人出现了腰椎间盘突出以后，很容易导致椎管内脊髓神经的受压，从而引起明显的腰部疼痛和臀部、腿部的疼痛情况，并且这种情况还容易刺激腹壁神经引起腹胀、腹痛的情况出现。所以说在腰椎间盘突出发生以后，饮食以清淡易消化的食物为主，避免过油、过甜和过硬的食物，以免导致腹胀腹痛加重，并且这些食物还不利于消化，从而就会引起便秘的情况出现。所以饮食以清淡易消化的食物为主，并且可以适当的多吃一点易消化的和易吸收的高蛋白食物，比如说豆制品、奶制品、瘦肉、鱼肉之类的食物，从而促进营养的吸收和促进椎间盘突出以后神经根水肿的消退，并且在椎间盘突出以后，局部还会产生无菌性的炎症刺激和出现坏死组织，所以说可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进纤维素和维生素的吸收，对于坏死组织的吸收水肿的消退也有很好的帮助作用。