皮肤过敏之后可以吃的食物有很多，从蔬菜角度考虑，可以吃白菜、甘蓝、西兰花、黄瓜、冬瓜、木瓜等诸多食物，不会造成过敏现象。从水果角度考虑，可以吃香蕉、苹果、鸭梨、橘子等食物，最好不要吃芒果和菠萝，因为这些食物会导致过敏症状加剧。从肉制品角度考虑，可以吃猪肉、鸡肉、鸭肉，建议不要吃鱼肉和羊肉，少吃牛肉，避免导致过敏症状反复发作。