引起睡不着的原因有很多，常见病因主要有以下几个方面：1、生理性因素，比如过度劳累、过度运动后容易引起大脑神经兴奋，从而导致失眠的情况，但往往是一过性，去除诱因后即可得到有效改善。2、病理性因素，很多疾病都可以导致失眠的症状出现，比如甲状腺功能亢进的患者不仅会有失眠症状，还会有脾气暴躁、消瘦、多汗等症状，通过完善甲状腺激素测定即可明确诊断。3、精神方面的因素，比如更年期的妇女因为植物神经紊乱常常会有失眠症状。可以服用调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素、维生素B族等，也可以通过专科医生进行心理干预、心理疏导。