早晨起来痰多，可以吃罗红霉素，以及复方氨溴索颗粒，也可以结合一些中药清热解毒利咽。治疗注意保证营养，不要吃生冷辛辣的食物，可以结合一些维生素C维生素B，银翘解毒片，牛黄解毒片等药物。也可以使用一些川贝，百合，甘草等药物，结合一些食疗的方法调养，注意少吃盐，少吃糖，观察自身的饮食情况，调整饮食，不要吃生冷辛辣的食物，少吃海鲜，火锅，烧烤。保证营养的均衡性调整一下饮食习惯，注意环境的温度，环境的湿度，适当的调整一下饮食规律，保证睡眠是比较好的，注意调整下环境的情况，调整自身的饮食。保证营养，促进身体恢复健康，注意化痰止咳，调料，保证营养的均衡性，不要偏食，多喝一些白开水，适当的保暖，不要吃生痰的食物，调整一下饮食规律，合理的促进睡眠。