怀孕后的准妈妈们或许会碰到各种各样的不适症状，比如呕吐、见红、头晕、四肢无力甚至抽搐等。情绪也或多或少会有较大的起伏。但拥有一个稳定的情绪和健康的身体对自己和宝宝而言都是很重要的。那么怀孕11周时小腹疼痛要怎么办呢？

一、怀孕11周小腹疼痛是正常的吗？

怀孕后有轻微的腹痛是有可能存在的，如果没有见红的话，可以考虑是子*增大而引起的。不要紧张焦虑。建议多休息，多吃富含蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜的蔬菜和适量水果。保持乐观情绪。疼痛与子*的变化以及体内激素水平的改变有关，如果腹痛明显或者伴有*道异常出血的表现，应提高警惕，及时到医院检查。防止先兆*产等疾病的可能。意见建议：不用太担心，可以先观察一下，平时也需要多注意休息，不要有剧烈的运动，多增加营养，也是有利于宝宝的发育的，如果腹痛加剧，就需要及早去医院检查看一下。

二、怀孕的症状

怀孕的女人会变得异常的敏感，这个是正常的生理反应，所以周围的人要多多的包含一点，尤其是作为老公的男人。还要多多的关心孕妇，注意孕妇的身体状况尤其是肚子发生的问题。停经有*生活史生育年龄妇女，月*过期10日或以上，应疑为妊娠。停经可能是妊娠最早与最重要的症状。但需注意停经不一定就是妊娠；早孕反应约半数妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失；尿频于妊娠早期出现尿频，系增大的前倾子*在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后，当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消。

怀孕后，如果准妈妈们出现小腹疼痛或者是其他的不适症状，请不要过于紧张和担心。首先应该先保持一个稳定的心情，如果症状并不是很严重并且随着慢慢减轻，通常是孕期的正常反应，不必太过提心吊胆。如果症状一直出现并且有越来越严重的趋势，就立刻通知家属，并选择就医。总而言之，准妈妈们一定要放松心情，放平心态。