现在患上高血压的人越来越，多是因为大家的生活规律一点都不好，而且在饮食上面也不注意，所以就导致了高血压的产生。这个和平时生活和饮食习惯是非常有直接关系的。所以在高血压的饮食方面需要注意一下容易引起高血压的各种食品。第一是各种的酒类饮品，酒精饮品的是最好不要碰的，很多的酒精对于高血压的人是很大的刺激，会让血压明显的上升，各种茶类的饮料同样是对于高血压有防止动脉硬化的表现，但是如果过量的饮用茶水会得高血压的患者身体带来伤害，引起血压的上升，会引起失眠。第二、胆固醇比较高的食物，这些食物包括动物的内脏、蟹黄、鸡蛋黄、肥肉等。这些食物里面都有非常高的胆固醇，大量吃这些食物会让身体的血液的胆固醇明显的升高，给血管带来压力，让人的血压上升。