尿酸高吃谷物粥汤、绿叶蔬菜等低嘌呤食物最好。尿酸高是由于长期嘌呤代谢活跃，嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍而导致，饮食以低嘌呤食物为主，避免进食超高嘌呤食物。建议到风湿免疫科制定个体化的饮食方案。例如应避免进食动物的内脏、高果糖饮料和酒，限制肉、海鲜和甜点的摄入，鼓励多食蔬菜、樱桃和低脂或无脂奶，可以适量饮用咖啡。保持健康的生活方式，多喝白开水，保持每天2000毫升以上的尿量等方法降低血尿酸水平。