阴茎的长短是没有特殊方式可以进行改变的，男性的阴茎的长短在石榴到十八岁左右即开始定型，后期是无法改变阴茎的长短的，临床手术改变阴茎长短存在阳痿的风险。　　男性只能通过食疗的方式来改变自身性生活的能力，可以通过食用一些补肾壮阳的食材，像像金针菇、银耳、韭菜、肉类等，或者是食用一些动物内脏，鱼虾之类的含锌量较高的食物，可以帮助提高男性性功能，补肾，改善性欲下降，乏力等症状。男性性功能降低建议在专业医生的诊治下选择合适的治疗方式来改善，不建议患者自身经验用药，需要明确病因针对性治疗。