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经常梦遗的原因有以下几种:1.如果男性经常观看一些不良的视频与图片,或者接触其他性刺激,在晚上睡觉时由于脑海当中存在一些性幻想,就会在夜晚出现梦遗。应当调整心理状态,避免接触不良的性接触。2.如果在晚上睡觉时,睡姿不正确,对阴囊部位造成了压迫,也会导致梦遗。应当改变睡觉的姿势,避免阴囊部位受压。3.如果男性在工作当中过度劳累,精神心理压力过大,或者是频繁过性生活,有可能会引起肾虚,也会导致频繁梦遗。一般还伴有腰膝酸软、乏力、耳鸣等症状。