鼻子堵睡不着需要查明病因后，按医嘱进行对因对症治疗。患者鼻子发堵多考虑和感冒鼻炎等疾病有关，如果同时出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状，建议可以在鼻翼两侧进行热敷，有助于缓解鼻塞。一侧鼻腔发堵还可以选择对侧卧位，同样也可以缓解症状。如果头痛、流黄涕症状较为明显，考虑属于感染性鼻炎表现。鼻塞症状较为明显，无论是感冒或感染性鼻炎引起的，都可以使用西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物缓解症状，并且上述药物还可以抑制中枢神经，具有一定的催眠效果。另外，需要积极使用感冒药和抗生素类药物进行对因治疗。