导致失眠的诱发因素有很多常见的，包括心理因素、生理因素、生活行为因素、基础疾病因素等。日常生活中工作或学习紧张、压力大，容易导致患者出现烦躁、情绪焦躁不安等负面心理情绪，从而导致失眠。此类患者需要及时的进行心理干预和个人行为介入治疗等，帮助改善心理状况，必要的患者可以服用抗焦虑的药物，从而改善失眠。另外，日常生活中抽烟、饮酒以及玩手机游戏等，也可以干扰正常的作息时间，从而引发失眠。慢性基础疾病，包括高血压、慢性胃肠道疾病，也可以引起患者的失眠症状。所以有失眠症状时，一定要及时的找到病因，进行针对性的治疗，才可以取得较好的治疗效果。