拖鞋晒后缩小是因为晒后受到热力或者紫外线的影响，导致材料收缩。如果想要恢复原状，可以尝试以下方法：

1．浸泡法：将拖鞋浸泡在温水中，让其材料充分吸水，然后轻轻拉伸和揉搓，使其恢复原来的形状。记得不要使用过热的水，以免对材料造成损伤。

2．蒸汽法：将拖鞋放置在蒸汽中，让其材料受到蒸汽的热力，然后轻轻拉伸和揉搓，使其恢复原来的形状。记得不要让拖鞋直接接触蒸汽，以免对材料造成损伤。

3．烘干法：将拖鞋放置在烘干机中，选择低温度烘干，然后轻轻拉伸和揉搓，使其恢复原来的形状。记得不要使用高温度烘干，以免对材料造成损伤。

4．手工拉伸法：用手轻轻拉伸和揉搓拖鞋，使其恢复原来的形状。这种方法需要耐心和细心，避免对材料造成损伤。

无论采用哪种方法，都需要注意不要用力过猛，以免对材料造成损伤。另外，如果拖鞋过于缩小，可能无法完全恢复原状，需要重新购买一双。