一般的情况下，适当的多吃一些富含雌激素类的食物或者药物，可以有效的延缓闭经，先看一下年龄的变化，一般在45岁到55岁之间，会因为卵巢功能的下降而出现自然停经，多数的情况下并不需要人为的用药来进行治疗。如果还不到停经的年龄，就出现了月经失调的现象，应该及时的来做调理，平时的生活当中多吃一些豆制品或者蜂王浆，能够有效的提高体内的雌激素水平，或者在医生的指导下通过人工周期的方式来调理月经，一般在用药之后能够逐渐的建立也比较规律的月经周期，而且对身体也不会有太大的影响。