通便的中药一般有番泻叶，大黄以及芦荟等。这些药物在通便方面的效果都是比较好的，但是具体使用方法需要在医生指导下进行，不要私下盲目使用，以免使用过量引发腹泻等不良反应出现。其实如果目前便秘情况不是很严重，也可以先从饮食方面来做调理，暂时不使用药物做处理。在饮食上可以多吃些火龙果或者香蕉等食物，这些食物膳食纤维含量是比较丰富的，进食后有利于促进胃肠道蠕动，帮助排便。