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肝肾阴虚吃什么食物好
快乐星辰 2024-05-16 03:49:42
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快乐星辰 2024-05-20 11:14:18

肝肾阴虚是由于身体热病疾病、慢性疾病,消耗阴液等因素引起的阴虚、肝阴虚的表现症状,在日常生活中可以通过滋阴的食疗方案或者中药调理身体,可以适当增加食物,比如葡萄、白梨、麦冬、天冬、石斛以及玉竹进行食疗饮食,配合中药进行调理,也可以适当增加,比如西洋参泡水喝或者石斛配合麦冬熬制汤液以后,每天口服当茶饮用。在生活中避免辛辣、刺激性的食物,以免消耗阴液过多,加重阴液不足的表现症状。保持生活规律,适当增加阴液的食物以及补充阴液的中药进行调理身体,促进阴液补充。

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