手指头总是抽筋通常情况下是由于长时间的干重活所引起的肌肉筋膜产生疲劳所产生的，那么通常情况下，我们需要通过休息，然后温盐水泡手，每一次收到15分钟，一天3到4次，同时举高双手，这样促进血液循环，通常缓解明显，如果长时间出现这种情况，我们需要去医院抽血判断血钙浓度情况，以及做颈椎的磁共振检查以判断其是否是由于缺钙或者是颈椎病引起的，如果是缺钙，其实补钙通常症状缓解。如果是颈椎病引起的，那么我们通常避免长时间的持续的低头，每半小时调整一次姿势，然后给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术来治疗。