乳腺检查一般是在月经期结束后7～10天左右最好，在此时，女性体内的雌激素水平最低，对乳腺的影响最小；但是绝经妇女可以选择任意时间段检查乳腺。乳腺检查的最佳时间为月经后7～10天，在此期间，乳腺组织较软，腺体较薄，容易区分正常组织和异常组织，是乳腺增生等乳腺疾病诊断或随访的最佳时机，女性每月可以选择一个固定的时间点进行乳房检查。一般需要根据具体情况来确定，可以根据医生的建议进行检查和确定，一定要注意饮食的合理性，多吃高蛋白优质蛋白食物、多吃蔬菜水果，保证良好的休息、适当的运动和保持良好的心情；同时患者需要学会乳腺的自我检查，特别是中年女性，患乳腺疾病的概率会升高，需要对乳腺类疾病做到早发现、早治疗。对于更年期女性，因体内的雌激素水平已经很低，所以可以随时选择检查。