连续失眠的原因主要包括环境、情绪、身体疾病等因素。第一、环境因素：如果睡眠的环境不适宜，例如温度过高或过低，周围有比较明显明显的噪声，都会影响睡眠质量。第二、情绪因素：如果近期情绪低落、比较敏感，容易受人和事的影响，可造成失眠。第三、身体因素：如果患有的疾病正在发作期，也会影响睡眠，例如心绞痛频繁发作、血压较高、血糖较高、骨关节疾病发作等。