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阳痿就是指同房的时候阴茎不能充分地勃起,或者是说勃起后很快的疲软,达不到同房所要求的硬度。早泄就是指持续两个月以上,有规律性生活的情况下,同房时间不足2分钟的。有阳痿早泄的患者建议在平时可以多吃一些壮阳的食物,比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、韭菜、羊肾、羊睾丸等等。另外,平时要注意多参加体育锻炼,增强自己的体质。这样阳痿、早泄就可以得到很好的改善。