光滑的皮肤让人气质大增，可有些人额头上常常会长痘痘，非常苦恼。注意以下几点，对改善额头的痘痘很有帮助：1、额头长痘可能和肝脏及血液循环有关，所以要注意饮食清淡，生活规律；2、洗发水的问题，有些人换了新洗发水就会额头长痘，此时需要尽快更换；3、不留刘海，露出额头。刘海会影响额头的空气流通，容易滋生细菌，促进痘痘的发生；4、注意减轻压力，避免压力过大而导致内分泌失调所引起的额头长痘。户外健身是不错的选择，既可以减轻压力，又可以呼吸新鲜的空气，加速血液循环，对改善痘痘都会有帮助。