吃能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，尤其是葡萄糖。在条件允许的情况下可选用葡萄糖来改变低血糖状态，因为葡萄糖能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短时间内升高。